Archivos mensuales: marzo 2017

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29 03, 2017

Conéctate II

2017-03-29T13:20:34+00:0029 marzo 2017|Nutrición|Sin comentarios

¿Sabes hasta qué punto está conectada la alimentación en tu día a día con tu estado de ánimo? Una dieta variada con alimentos completos y nutritivos, es la clave para cuidar no sólo nuestro cuerpo físico sino también nuestro estado de ánimo. Si deseamos un cambio real y armónico, hemos de abordar nuestra alimentación desde [...]

20 03, 2017

Taller de Pranayama

2017-03-20T09:18:50+00:0020 marzo 2017|Cursos|Sin comentarios

“Respiración significa volver al espíritu, infundir vida” Podemos pasar varios días sin comer, beber o dormir... pero no sin respirar. Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación o inspiración oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación o espiración ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo. La respiración es [...]