Archivos mensuales: febrero 2018

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25 02, 2018

El secuestro de la atención

2018-02-25T23:09:14+00:0025 febrero 2018|Reflexiones|Sin comentarios

Hoy quiero hablar sobre el secuestro de la atención que se produce cuando estamos preocupados por algo que ha pasado, que está pasando, o que creemos que va a pasar. Ante este secuestro de la atención, nos cuesta ver cómo estamos viviendo. Muchas cosas nos pasan por alto. Esto sucede porque somos incapaces de pensar [...]

15 02, 2018

Sugerencias para vencer el miedo. 3ª parte

2018-02-15T22:37:28+00:0015 febrero 2018|Reflexiones|Sin comentarios

“Yoga. Antídoto natural contra la ansiedad y el miedo” En la segunda parte de esta reflexión sobre el miedo, amplié las causas y efectos que produce el miedo y describí diez sugerencias para vencerlo. En esta tercera reflexión sobre el miedo, la intención es completamente práctica; 1º aportar una nueva forma de mirar al miedo, [...]