Nutrición

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21 11, 2017

Otoño Power

2017-11-21T07:46:32+00:0021 noviembre 2017|Noticias, Nutrición|1 comentario

Atrás queda la energía expansiva del verano para dar paso al otoño, una estación que invita a la reflexión, a la calma al recogimiento, donde las horas de luz se van poco a poco reduciendo, alternando días de calor con días de frio, la naturaleza languidece a nuestro alrededor, los arboles empiezan a desprenderse de [...]

25 07, 2017

Verano saludable: dieta sana y refrescante

2017-07-25T20:22:18+00:0025 julio 2017|Nutrición|Sin comentarios

Los cambios en la rutina diaria durante esta época del año hacen que descuidemos nuestra alimentación pasando a ser más desordenada y caprichosa. El cambio de estación no debe suponer perder los buenos hábitos, el verano nos brinda la oportunidad de introducir nuevos alimentos, aprovechar la bondad de la naturaleza que nos abastece de abundantes [...]

24 05, 2017

Alimentación consciente: despierta tus sentidos

2017-05-24T09:08:45+00:0024 mayo 2017|Nutrición|Sin comentarios

Comer de manera consciente  es participar de la experiencia sensorial y recuperar el placer de comer, es elevar la frecuencia que nos permite escuchar nuestros sentidos con más atención respeto y amor. En el acto de comer están implicados todos los sentidos sin embargo, la mayoría de las veces nos sentamos a comer de manera [...]

29 03, 2017

Conéctate II

2017-03-29T13:20:34+00:0029 marzo 2017|Nutrición|Sin comentarios

¿Sabes hasta qué punto está conectada la alimentación en tu día a día con tu estado de ánimo? Una dieta variada con alimentos completos y nutritivos, es la clave para cuidar no sólo nuestro cuerpo físico sino también nuestro estado de ánimo. Si deseamos un cambio real y armónico, hemos de abordar nuestra alimentación desde [...]

17 02, 2017

Conéctate I

2017-02-17T12:50:16+00:0017 febrero 2017|Nutrición|Sin comentarios

El ser humano es un ser integral y cada una de nuestras partes tiene una conexión directa sobre la totalidad del organismo, una alimentación saludable con buenos nutrientes nos permitirá generar un equilibrio en nuestros cuerpos físico, emocional y espiritual. Hoy en día si queremos disfrutar de buena salud, estar de buen humor, contar con [...]

17 01, 2017

Nuevo año. Nuevos hábitos

2017-01-17T18:27:42+00:0017 enero 2017|Nutrición|Sin comentarios

El cambio de año es un buen momento para la reflexión, los buenos propósitos y una oportunidad para incorporar en nuestras vidas hábitos saludables, que cuiden nuestro cuerpo y espíritu de una manera más sana y natural. Desde Alimenta tu vida, te damos las claves para que este año sea diferente y tus buenas intenciones [...]

30 12, 2016

Alimenta tu vida

2016-12-30T14:16:19+00:0030 diciembre 2016|Nutrición|Sin comentarios

Este es un nuevo espacio creado con la intención de mejorar nuestra relación con la comida y con nosotros mismos, introduciendo poco a poco cambios en la dieta para conseguir resultados duraderos adquiriendo un estilo de vida saludable y sostenible. La nutrición es una parte muy importante del estilo de vida fuente de salud energía [...]