Programa2016-11-22T08:14:22+00:00

CURSO DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA

formación intensiva de 21 días

Gurukul Kangri Vishwavidyalaya de Haridwar (India)

Escuela de Yoga GuruVir de Valencia (España)

El curso consiste en una formación intensiva de 21 días en la disciplina del Yoga. Las materias de estudio han sido cuidadosamente seleccionados para proporcionar los fundamentos básicos para transmitir el conocimiento de esta antigua sabiduría. Yoga, como una ciencia holística, involucra las dimensiones espirituales, mentales, físicos y de comportamiento de una persona; por lo tanto, la formación abordará en profundidad el alcance completo de Yoga.

TEMAS DE ESTUDIO

  • HISTORIA Y DESARROLLO DEL YOGA A TRAVÉS DE LOS TIEMPOS
    • Orígenes del Yoga
    • Escuelas de mayor influencia
    • Desarrollo hasta los tiempos modernos
    • Algunos yoguis notables y sus principales enseñanzas
  • LAS CUATRO PARTES DEL YOGA
    • Raja Yog
    • Karma Yog
    • Bhakti Yog
    • Gyan Yog
  • FILOSOFÍA
    • Introducción a Sankhya y Vedanta
    • Breve introducción al Tantra
    • Concepto de Mente y Consciencia
    • Prana
    • Dios y Espiritualidad
  • PATANJALI YOGA SUTRAS
  • BHAGAVAD GITA
  • FUNDAMENTOS DEL HATHA YOGA
    • Introducción y fundamentos
    • Asana, Pranayama, Shatkarma, Mudra, Bandha, Pratiahara, Dhyan y Samadhi
    • Gheranda Samitha y Hatha Yoga Pradipika
    • Nadis, Chakras, Prana en el cuerpo humano
  • ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
    • Descripción de los diferentes sistemas del cuerpo de acuerdo a los convencionalismos; sistemas yóguico y ayurvédico
  • FUNDAMENTOS DEL TRATAMIENTO YÓGUICO
    • Principios de la Yogaterapia
    • Descripción de los beneficios y restricciones de Asanas, Pranayama y Shatkarma
    • Valor terapéutico de la Meditación
    • Nutrición
    • Las enfermedades más comunes y su tratamiento a través del Yoga
  • METODOLOGÍA DIDÁCTICA
    • Principios y ética de la práctica del yoga y enseñanza
    • Diseño de las clases
    • Yoga para ancianos, embarazadas, niños y otras condiciones
    • La gestión de una clase de acuerdo a la naturaleza homogénea o heterogénea del grupo
  • SATSANG
    • Bhajan, Kirtan
    • Meditación y Mantra
    • Lectura

PRÁCTICAS

ASANA
Surya Namaskar con Mantra Pawan Muktasana Uttanpadasana Naukasana Ardh Halasana Bhujangasana
Dhanurasana Ardh Shalabhasana Vakrasana Janu Sirsasana Vajrasana Swastikasana
Padmasana Siddhasana Vrikshasana Tadasana Tiryak Tadasana Padhastasana
Halasana Balasan Padaangusthasan Ardhamatsyendrasan Sarvangasana Matsyasana
Ushtrasana Marjari Asana Trikonasana Kati Chakarasana Ardh Chandrasana Shirsh Padangusthasan
Gomukhasana Mandukasana Garudasana Yoga Mudrasana Supta Vajrasana Shashankasana
Bhadrasana Tolangulasana Makarasana Shavasana
BANDH
Uddiyan Jalandhar Moolbandh
MUDRA
Vipritkarani Tadagi Shambhavi Kakimudra Hast Mudra – Gyan, Ling Prana, Apan, Dhyan
PRANAYAMA
Nadishodhan Surya Bhedan Ujjayee Shitkari Shitali Bhastrika
KRIYA
Kapalbhati – Vatkram Jalneti Rubbar Neti Gajkarani Nauli Agnisar
MANTRA
Gayatri Mantra Maha Mrityunjay Mantra Swasti Mantra Prathna Upasana Mantra
MEDITACIÓN
Pranav Dhyan Sakchi Dhyan

PROGRAMACIÓN SEMANA UNO

del 13 al 19 de febrero

HORA LUN MAR MIE JUE VIE SAB DOM
06:00 – 08:30 PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS
08:30 – 09:30 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
09:30 – 10:30 H & D H & D H & D H & D H & D H & D H & D
10:30 – 11:30 A & P PHILO A & P PHILO A & P PHILO F. H. Y.
11:30 – 12:30 P. Y. S. P. Y. S. P. Y. S. P. Y. S. P. Y. S. P. Y. S. YOG PATHS
12:30 – 15:00 Comida Comida Comida Comida Comida Comida Comida
15:00 – 16:30 F. H. Y. A & P F. H. Y. A & P F. H. Y. A & P TIEMPO LIBRE
16:30 – 19:00 PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS
19:00 – 19:30 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
19:30 – 21:00 SATSANG SATSANG SATSANG SATSANG SATSANG SATSANG
21:00 – 22:00 Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
H & D: Historia y Desarrollo del Yoga PHILO: Filosofía F. H. Y.: Fundamentos del Hatha Yoga
THERAPY: Fundamentos del tratamiento yóguico YOGA PATHS: Las cuatro partes del Yoga P. Y. S.: Patanjali Yoga Sutras
B. G.: Bhagavad Gita A & P: Anatomía y Fisiología T. M.: Metodología de la Enseñanza

PROGRAMACIÓN SEMANA DOS

del 20 al 26 de febrero

HORA LUN MAR MIE JUE VIE SAB DOM
06:00 – 08:30 PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS
08:30 – 09:30 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno
09:30 – 10:30 YOG PATHS YOG PATHS YOG PATHS YOG PATHS YOG PATHS YOG PATHS YOG PATHS
10:30 – 11:30 PHILO A & P PHILO A & P PHILO A & P T. M.
11:30 – 12:30 P. Y. S. P. Y. S. P. Y. S. B. G. B. G. THERAPY THERAPY
12:30 – 15:00 Comida Comida Comida Comida Comida Comida Comida
15:00 – 16:30 F. H. Y. PHILO F. H. Y. PHILO F. H. Y. PHILO TIEMPO LIBRE
16:30 – 19:00 PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS PRÁCTICAS
19:00 – 19:30 Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso Descanso
19:30 – 21:00 SATSANG SATSANG SATSANG SATSANG SATSANG SATSANG
21:00 – 22:00 Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
H & D: Historia y Desarrollo del Yoga PHILO: Filosofía F. H. Y.: Fundamentos del Hatha Yoga
THERAPY: Fundamentos del tratamiento yóguico YOGA PATHS: Las cuatro partes del Yoga P. Y. S.: Patanjali Yoga Sutras
B. G.: Bhagavad Gita A & P: Anatomía y Fisiología T. M.: Metodología de la Enseñanza

PROGRAMACIÓN SEMANA TRES

del 27 de febrero al 5 de marzo

Viaje programado por diferentes ciudades de India (Agra, Jaipur, Pushkar…)